小绿人的“云训练”
一场疫情改变了我们很多人的生活方式，开学日期一而再地推迟，我们也因此体验了一番线上学习的乐趣(tong ku)，开始了一次老师们从未想过，同学们从未体验过的网课行动～
这暂时改变了我们的上课方式，也改变了国护传统的训练方式。按计划，国旗护卫队本应在寒假进行的集训，受疫情影响，也改为了钉钉线上训练，一切都在慢慢地步入正轨……
01
现在，让我们来看看休息了一个春节假期，体重蹭蹭往上的队员们，第一次线上训练的风采～
军姿↓
正步定腿练习↓
正步定手练习↓
训练的时候，“脚掉地上啦！”“手腕勾上天啦！”“抬头挺胸！”“坚持住还有一分钟。”“坚持住还有一分半钟结束。”队长、部长们的声音不绝于耳，简单的训练总是快乐（的部长）与痛苦（的我们）并存。
02
在疫情面前，医护人员奋不顾身；在训练面前，国护队员不畏艰难。下面我们来看看线上直播训练的小白鼠们有什么样的感想叭。
2020.03.
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阆苑旗卫
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网上训练对现在这样的情况来说是最好的做法了，虽然不能与在学校的训练相比，但是确实能在一定程度上帮助到我们。在我看来，不管是在田径场上的训练，还是像如今的网上训练，我们都必须要自觉，端正自身态度，真正发自内心地做好一件事，把每一个动作做到位。网上训练也是一种别样的训练，让我感觉有点新奇，有新鲜感，和普通训练相比，最大的不同或许是少了一种教官站在面前带来的那种紧张感，这也更加考验我们的自觉，需要我们认真的态度。
by 冉嘉乐
2020.03.
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阆苑旗卫
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今年由于冠状病毒肺炎延迟了开学，当然连同计划中的国护寒假训练也推迟了，为了不影响下个学期的升旗，最终我们采用了线上训练这样的方式。其实线上训练没有线下训练那么容易纠正动作，毕竟师兄师姐不能全方位看到我们每个人的动作是否规范，我刚开始网上训练时会觉得不习惯，因为在家里会有一些扰乱心态的因素。但是经过一段时间的训练，感觉假期在家能够通过军姿、定腿、体能等来锻炼一下自己也是蛮不错的。很感恩国护师兄师姐能抽出他们的时间来训练我们，希望疫情快点结束，这样就能早日开学抓紧训练和学习！武汉加油，中国加油！
by 董莹丹
2020.03.
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阆苑旗卫
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身处各方，心聚一地。
由于疫情的原因，我们不得不在家里训练，我觉得这就是“噩梦”的开始。每天晚上八点钟到九点半，一个半小时的训练时间。一开始训练真的是苦不堪言，第一个星期完全就是在酸痛中度过的，每次结束后都会让你感觉十分酸爽。
经过长时间的训练，效果逐渐显现出来，动作明显有提高，体能也不再像开始那样费劲，也不会连续酸痛好几天。那种历经磨难，看到进步的小自豪，那种庆幸自己坚持下来的小雀跃让人倍感舒适。在这个特殊的时期，大家都身处各方，但是每天会在线上一起训练。师兄师姐们特意抽出时间的陪伴，队友们咬牙训练的精神，会让我觉得很幸运，国护有你们真好。在以后的训练中我希望自己能更好的面对它，祝一起训练的队友们取得巨大进步，下学期我们回去必定接过旗帜，气势冲天，昂首挺胸，做阆苑飒爽旗卫！
by 刘超维
2020.03.
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阆苑旗卫
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自从国护开始钉钉直播训练，每天晚上就不太自由了，有时的体能也特别磨人，但是，每次练完之后，都特别开心，因为我知道坚持就是胜利。训练虽然辛苦，但还是很有必要的，再累也要忍，辛苦总会过去，时刻为穿上礼兵服准备着！
训练以来，我有以下不足：体能训练的俯卧撑做得不标准，手臂力量还是不够，需加强；有次缺席训练，未及时报备，已改正。
做得还可以的地方：每次训练都认真对待，虽然体能很累，但不会缺数。
by 何语涵
2020.03.
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阆苑旗卫
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近些时间，国旗护卫队开始了每天的直播训练，许久未练的动作并没有显得生疏，调整状态后，我们五届队员们便投入了每天的训练当中。因为疫情的影响，原本的寒假集训延迟，训练进度也因此耽搁。很感谢师兄师姐的帮助，主动抽空来陪我们训练，积极地纠正我们的细节动作，让我们在家里也能保持良好的训练状态，并一点点巩固之前的动作要领，学习新的内容。我相信我们会做得更好，更相信疫情会早些过去。
by 陈宏锋
2020.03.
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阆苑旗卫
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网上训练带给我不一样的感觉，一切都是那么地新鲜，虽然一开始会觉得尴尬，毕竟身体吃不消，动作也不大标准。并且不太理解线上训练的意义，但后来还是觉得组织网上训练是有益处的，因为不够自律，我需要一些外部强制因素才能进步。而在习惯了线上训练之后，我开始期待线上训练，无论昨天做的如何，今天又是一个新的开始，我还有很大的进步空间。我认为，训练在质不在量，如果不深究，不改正小细节，那么训练只会一错再错而且变成后期难以纠正的习惯。这需要引起大家重视。而我自己也总是习惯性勾手腕，感觉有注意去纠正，而事实却不然，若没有师兄师姐提醒，恐怕我会一错到底，因此网上训练对大家来说都是非常有必要的。
by 吴梓漩
2020.03.
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阆苑旗卫
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疫情当前，为了将我们队伍精神传承下去，我们进行了线上训练。我在这里向师兄师姐的支持与陪伴表示感谢。在过去的训练中，我调整了假期以来的懒散状态，在训练时争取做到最好，但仍有一些问题存在：意志懈怠懒散。我觉得这是近期以来最大问题所在，不单单是我，其他队友也会有此类迹象。所以我认为，应当在某些时候要提及我们队伍的意义以及义务，以此来督促我们。我会更加努力，达到能够传承我们队伍应有的水平。
by 肖康隆
2020.03.
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阆苑旗卫
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从开始线上训练到现在，已经过去了三个多星期。还记得最初的时候，因为太久没有练习，腿抖个不停，每次体能完的定腿，都和抖筛子似的，不停地晃荡，脚也总是迫不及待地落到地上歇息。但几次的训练下来，肌肉恢复了记忆，有的时候网络不好，听到起始口令“一”之后，就再也听不到师兄师姐的口令，那时能定上挺长一段时间。
通过钉钉，师兄师姐的声音从网络的另一端传来，一点一滴地纠正着我们不规范的动作，细心地提醒我们训练完不要坐在地上，要注意休息，放松肌肉。很开心能有师兄师姐的陪伴，听他们开玩笑，聊聊天，独自一人关在房间里进行的线上训练也没那么枯燥了。因为疫情，我们以独特的方式，通过网络相聚。但我还是希望疫情能早些结束，早日回到学校。怀念在学校里一起训练的日子。
by 张佳煜
我们相信一切的努力都是值得的，因为没有过不去的坎，也没有度不过的难关。虽然我们无法到学校进行正规的训练，但是我们每一个人都为自己的责任和使命而努力着。做一个决定并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。疫情终将结束，我们也将重新踏上实现理想的征程。我们心系国护，愿与国护同行！
最后来点彩蛋～
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来源:阆苑旗卫
封面：校学生会新媒体中心丨魏圣周
初审：叶静敏丨复审：詹秀红丨终审：赖昭华